باز هم من: احساس ارزش به خود و تجربه‌ی هویت

هویت شخصی شاید مهم‌ترین چیزی باشد که هر انسان در زندگی خود دارد. اگر هویت فردی، تحت‌تأثیر عوامل خارجی یا رفتارهای اشتباه خود فرد به چالش کشیده شود، به‌گونه‌ای که چیزی از آن باقی نماند، موجب بروز اختلال‌های بسیاری خواهد شد. هویت امری زنده و پویاست و دائماً خود را تثبیت می‌کند، اما زمانی که احساس هویت فرد ناامن و ناپایدار شود، هویت به بحران خواهد رسید. این بحران هویت، موجب عدم اطمینان یا سردرگمی در زندگی می‌شود. در مقابل، زمانی که احساس می‌کنیم کاملاً با خود هماهنگ هستیم، عزت‌نفس پدیدار خواهد شد. انسان‌ها تمام این احوالاتی که در درون خود احساس می‌کنند را به دنیای بیرون از خود نیز انعکاس خواهند داد.