استراتژی‌های زندگی (آرامش درون و درس‌هایی برای زندگی با نشاط)

بسیاری از انسان‌ها با دقیق شدن در زندگی‌شان متوجه امور خوشایندی می‌شوند که حاصل انتخاب‌های آنان در گذشته است. نگارنده در کتاب حاضر تلاش می‌کند با عرضۀ راه‌کارهایی به افراد کمک کند تا نقش خود را در قالب زندگی درک کنند؛ وی به خواننده نشان می‌دهد که چگونه تغییرات هیجان‌انگیزی در زندگی خود ایجاد کرده و از حالت یکنواختی و سکون در یک ارتباط ناموفق، یک شغل بی‌ثبات یا یک عادت مضر خارج شود. او معتقد است برای در دست گرفتن کنترل زندگی و پذیرفتن مسئولیت زندگی هیچ‌گاه دیر نیست. اندیشیدن دربارۀ خود؛ بررسی حقایق؛ خط مشی زندگی، کنترل اعمال، و واقعیت‌ها و استنباط‌ها برخی از مباحث کتاب است.