من کمال‌طلب نیستم فقط می‌خواهم بهترین و بی‌نقص باشم

همیشه وقتی در زندگی‌ام افراد کمال‌طلب (ایده‌آل گرا) را می‌دیدم، فکر می‌کردم که آنها افرادی خوشبخت و موفق هستند و آرامش دارند و آرزو می‌کردم ای کاش من هم مثل آنها بودم! تا اینکه با مفهوم کمال‌طلبی در روانشناسی آشنا شدم و فهمیدم که چنین افرادی به علت اینکه می‌خواهند از همه بهتر و همیشه اول باشند و به هیچ وجه اشتباه نکنند و همه کارهاشان را خودشان انجام دهند؛ کارهایشان را به تعویق می‌اندازند یا انجام نمی‌دهند یا نیمه‌کاره رها می‌کنند و همیشه به جای آرامش، تحت فشار و استرس شدیدی هستند و با وجود موفقیت و تحسین شدن از جانب دیگران هرگز از زندگی خود لذت نمی‌برند و پس از مدتی مضطرب، افسرده یا پرخاشگر و... می‌شوند و به اصطلاح «موفق‌های بدبخت» هستند چون رسیدن به این موفقیت‌ها به قیمت از دست دادن عمر، جوانی، سلامتی، کنار خانواده بودن و... بوده است. امید است این دسته از افراد با خواندن و عمل کردن به پیشنهادهای این کتاب بتوانند کمال‌طلبی خود را اصلاح کنند و از آسیب‌های ناشی از آن از جمله استرس بیش از حد، محفوظ بمانند.