رویابینی آگاهانه: سفری به خویشتن

رویابینی آگاهانه - آگاهی آگاهانه در طول حالت رویا - یک تجربه هیجان انگیز است. از آنجایی که دنیایی که تجربه می کنید ساخته خودتان است، می توانید غیرممکن ها را انجام دهید و آگاهانه بر نتیجه رویاهای خود تأثیر بگذارید. کاوش در دنیای رویای آگاهانه بسیار فراتر از محدودیت های روانشناسی رویای پاپ است و یک چارچوب علمی تحقیقاتی برای استفاده از رویای شفاف ایجاد می کند. بر اساس کار آزمایشگاهی گسترده دکتر استفان لابرگ در دانشگاه استنفورد در نقشه‌برداری از روابط ذهن و بدن در طول حالت رویا، و همچنین آموزه‌های یوگی‌های رویایی تبتی و کار دانشمندان دیگر، از جمله روان‌شناس آلمانی پل تولی، این کتاب کار عملی به شما نشان می‌دهد. چگونه از رویاهای خود استفاده کنید تا: • مشکلات خود را حل کنید • اعتماد به نفس بیشتری به دست آورید • خلاقیت را بهبود بخشید • با ترس ها و بازداری ها روبرو شوید و بر آنها غلبه کنید • حس جدیدی از توانمندی و رهایی در زندگی خود ایجاد کنید تکنیک هایی که در این کتاب کار هیجان انگیز یاد خواهید گرفت، سفرهای رویایی شبانه ی شما را لذت بخش تر می کند، درک شما از خودتان را افزایش می دهد و به شما می فهماند که احتمال گسترش هوشیاری بسیار بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.